Проект Five-o’clock Tea at the AWC

Тема встречи – «Почему женщинам платят меньше». В среднем женщины в России зарабатывают на 30-35% меньше мужчин. Во всем ли мире наблюдается подобная тенденция? Каковы причины такого расхождения? Это наказание или выбор? И как в разных странах справляются с этим?

На встрече мы:

• посмотрели короткометражку Netflix о гендерном разрыве в оплате труда;

• поговорили о его причинах;

• обсудили варианты решения этой проблемы, предлагаемые разными странами;

• и предложили другие способы её решения.

Преподаватель: Юлия Чантуридзе – кандидат филологических наук, доцент Школы иностранных языков НИУ ВШЭ, в которой она преподает английский язык с 2013 года. Помимо этого, она является тренером в Центре академического письма ВШЭ, автором материалов для исследователей и организатором внеучебных мероприятий.

Отзывы слушателей:

• "A new format – tea, film, and discussion – is great! Interesting topic for discussion, which involves all participants."

• "I was impressed by a friendly atmosphere of this meeting: an interesting film, an opportunity to practice English, and cookies."
• "I received new information about the topic as well as developed my oral English skills".

Мастер-класс посвящен VQ-менеджменту. Мы поговорим о стрессе и выгорании на работе и энергии как управляемом ресурсе. Вы узнаете о способах и инструментах поддержания высокой работоспособности и личной продуктивности и методах профилактики и преодоления выгорания. Семинар ответит на вопросы:

- Какие бывают виды источников энергии и как ими управлять?

- Профессиональное выгорание – как избежать и что делать?​

- Что делать, если ты поймал себя на выгорании?

- Что делать, если «горят» твои люди в команде?

- Как научиться генерировать внутренний оптимизм вопреки и несмотря на?

Девиз программы - к себе нежно!

Спикер: Оксана Пикулёва, доктор психологических наук, консультант для СЕО, эксперт по лидерству с 25-летним опытом работы в топ-менеджменте крупных организаций, колумнист журналов  Forbes.ru и «National Business», основатель проекта «Университет культуры счастья» (2019). Оксана является автором монографии «Психология самопрезентации личности», книг и публикаций по вопросам социальной и гендерной психологии, а также автором курсов «Цифровое лидерство», «Персональный бренд руководителя», «Гибкое управление командами», «Эмоциональная компетентность лидера», «Креативное мышление в бизнесе», «Психология личной антихрупкости».

Отзывы слушателей:

• «Хотелось бы отметить компетентно переработанную мировую практику по данной теме, прекрасную подачу спикера, максимально прикладной характер информации, только суть, уместные красноречивые примеры, а также контакт спикера с аудиторией»
• «Замечательный материал, подача, примеры, тестирование, доброжелательная атмосфера, организация в целом. Спасибо!!!»
• «Мне в целом понравилась логика изложения, практические инструменты “как исправить”;  высокий уровень презентационного навыка спикера (заслушался)»

Запись мастер-класса

ЗАЧЕМ ВАМ НУЖЕН СЕМИНАР?

Голос преподавателя в онлайн формате становится источником дополнительного напряжения и невротизации, так как общение через экран ведет к усилению фонационной и артикуляционной нагрузки. 

Часто преподаватели неосознанно завышают голос. Но такой механизм звукоподачи не защищает, а перенапрягает связочный аппарат, и, что особенно важно, заставляет преподавателя неверно дышать. Страдает не только преподаватель, но и аудитория (здесь работает эффект зеркальных нейронов и слуховомышечная природа восприятия звука).

КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ? 

Необходимо освоить упражнения на осознанное дыхание, упражнения на мягкую атаку в подключении голосовых связок при выдохе, упражнения для работы с голосом. Все эти упражнения ведут к снижению стресса, снятию мышечных зажимов и улучшению пластичности нервной системы, а, как результат, к профилактике профессионального выгорания.*

ГДЕ ЭТОМУ НАУЧИТЬСЯ?

В Центре академического письма за чашкой чая. Серия мастер-классов на русском языке включает лекцию, упражнения театральной школы, работу в малых группах с профессиональными актерами.

Преподаватель: Валерия Устинова, профессор, почетный работник культуры г. Москвы. Валерия член Гильдии актеров кино России, окончила актерский факультет ГИТИСа, играла в Театре имени Моссовета, работала в кино, на радио, телевидении, преподавала в РАТИ, ВГИКе. В качестве педагога-консультанта работала в России и за рубежом на постановках Роберта Стуруа, Оскараса Коршуноваса, Важди Муавада, Александра Калягина и др. Консультировала актеров на постановках в "La scala" и Большом Театре.

Отзывы слушателей:

• “Понравилось разнообразие упражнений и их польза для голоса и тела, интерактивность занятий, сама тематика занятий, и, конечно, обаяние Валерии. Спасибо за чудесные мастер-классы!”
• “Мне понравилась неперегруженность занятия и действительно ощутимое расслабление отдельных зажимов”
• “Хороший баланс между теорией и практикой; дружелюбная атмосфера; возможность наблюдать свой собственный прогресс в ходе занятий”