Серия семинаров «Голос преподавателя как источник стресса и ресурс восстановления»

ЗАЧЕМ ВАМ НУЖЕН СЕМИНАР?

Голос преподавателя в онлайн формате становится источником дополнительного напряжения и невротизации, так как общение через экран ведет к усилению фонационной и артикуляционной нагрузки. 

Часто преподаватели неосознанно завышают голос. Но такой механизм звукоподачи не защищает, а перенапрягает связочный аппарат, и, что особенно важно, заставляет преподавателя неверно дышать. Страдает не только преподаватель, но и аудитория (здесь работает эффект зеркальных нейронов и слуховомышечная природа восприятия звука).

КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ? 

Необходимо освоить упражнения на осознанное дыхание, упражнения на мягкую атаку в подключении голосовых связок при выдохе, упражнения для работы с голосом. Все эти упражнения ведут к снижению стресса, снятию мышечных зажимов и улучшению пластичности нервной системы, а, как результат, к профилактике профессионального выгорания.

ГДЕ ЭТОМУ НАУЧИТЬСЯ?

В Центре академического письма за чашкой чая. Серия мастер-классов на русском языке включает лекцию, упражнения театральной школы, работу в малых группах с профессиональными актерами.

Преподаватель: Валерия Устинова, профессор, почетный работник культуры г. Москвы. Валерия член Гильдии актеров кино России, окончила актерский факультет ГИТИСа, играла в Театре имени Моссовета, работала в кино, на радио, телевидении, преподавала в РАТИ, ВГИКе. В качестве педагога-консультанта работала в России и за рубежом на постановках Роберта Стуруа, Оскараса Коршуноваса, Важди Муавада, Александра Калягина и др. Консультировала актеров на постановках в "La scala" и Большом Театре.

Дата и время проведения: 20 & 23 марта, с 16:20 по 18:30
Место проведения: Покровский бульвар, д. 11, К-416
Рабочий язык: русский

Отзывы слушателей:

• “Понравилось разнообразие упражнений и их польза для голоса и тела, интерактивность занятий, сама тематика занятий, и, конечно, обаяние Валерии. Спасибо за чудесные мастер-классы!”
• “Мне понравилась неперегруженность занятия и действительно ощутимое расслабление отдельных зажимов”
• “Хороший баланс между теорией и практикой; дружелюбная атмосфера; возможность наблюдать свой собственный прогресс в ходе занятий”