Академическая гармония: миф или реальность
С 6 по 8 декабря в учебном центре Вороново прошел заключительный в 2024 году семинар Академического кадрового резерва, собравший около 70 человек с разных кампусов ВШЭ.
Основное внимание на семинаре было уделено казавшемуся ранее праздным, но в последнее время актуализировавшемуся в академической среде вопросу о совмещении университетской карьеры и личных интересов. Как при интенсивной включенности в науку, преподавание и жизнь в университете находить время на отдых, увлечения и общение с близкими? Как ничегонеделание влияет на академическую продуктивность? Какие навыки, необходимые академику, развивают спорт, танцы и живопись?
Молодые преподаватели и исследователи Вышки, вместе с приглашенными экспертами обсудили самые разные вопросы, связанные с гармоничной организацией своей жизни.
В рамках семинара выступили:
Александр Вечерин «Профилактика факторов, нарушающих баланс между работой и личной жизнью»
Василий Костенко «Источники благополучия в работе»
Сергей Шевелюхин «Диалектический подход в поиске решений проблем в организации деятельности в университете»
Лариса Марчук «Благополучие и мотивация в академии: теория, самодиагностика и практика»
Елена Воеводина и Василий Костенко «Цифровое благополучие»
Александра Морозкина «Лучше быть нужным, чем свободным»
Анна Румянцева «Как найти силу в уязвимости?»
Помимо интересных и полезных выступлений, был организован совместный просмотр фильма «Стажер» с Робертом Де Ниро и последующее его обсуждение. Физически раскрепоститься в конце интенсивного дня помогли дыхательные и стретчинговые упражнения на мастер-классе Ксении Лазаревой «Способы саморегуляции через телесность».
Стресс от тяжелых задач, монотонность от бюрократически-отчетной работы, работа по ночам и дома, сокращение возможности уделить внимание близким людям – всё это с неизбежностью присутствует в академической жизни. Однако, нужно отслеживать свое состояние, стараться отдыхать эмоционально и физически, ставить посильные цели, а главное быть способным сделать ценностный выбор, выбор того, что для вас важнее в конкретной ситуации.
Благодарим принявших участие коллег за идеи и вопросы, увлечённость и открытость, а также наставников и экспертов семинара за профессионализм, ценные знания, вдохновение и поддержку.
Семинар вели Татьяна Мамбергер и Елена Воеводина.